Получай новое кето-меню каждую неделю

    Котлеты с сыром и яйцом

    Очень легко

    Нет отзывов

    Ингредиенты

    Количество порций
    130 грамм свиного фарша
    1 яйцо
    30 граммтвердого сыра
    20 граммтопленого жира (или масло)
    пучок зелени
    соль, перец, специи по вкусу

    Информация о нутриентах

    759Калории на все блюдо
    36гБелки
    68гЖиры
    2гУглеводы

    Этапы приготовления

    1

    Отварить яйцо

    Яйцо отварить вкрутую, остудить и натереть на крупной терке.
    Отметить, как выполненное
    2

    Натереть сыр

    Сыр натереть на крупной терке, зелень мелко порезать.
    Отметить, как выполненное
    3

    Приготовить начинку

    Смешать яйцо сыр и зелень.
    Отметить, как выполненное
    4

    Сформировать котлеты

    Сформировать котлетки, укладывая в серединку фарш. Обжарить до готовности с двух сторон.
    Отметить, как выполненное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Наш instagram

    Присоединяйтесь

    Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Происходит переход к оплате!