Получай новое кето-меню каждую неделю

    Фрикадельки в томатном соусе с лапшой из цуккини

    Очень легко

    Нет отзывов

    Ингредиенты

    Количество порций
    170 грамм свиного фарша (или другого)
    200 грамм цукини
    30 грамм топленого жира (или масло)
    30 грамм томатной пасты без сахара
    100 миллилитров воды
    соль, перец, специи по вкусу

    Информация о нутриентах

    782Калории
    28гБелки
    71гЖиры
    9гУглеводы

    Этапы приготовления

    1

    Приготовить фрикадельки

    Фарш посолить, поперчить, сформировать фрикадельки и обжарить на топленом жире около 5 минут. Добавить томатную пасту, 100мл и потушить на медленном огне в течении 15-20 минут.
    Отметить, как выполненное
    2

    Готовим лапшу

    Цуккини натереть на терке или пропустить через овощерезку.
    Отметить, как выполненное
    3

    Соеднить фрикадельки с лапшой

    Отдельно потушить лапшу в течении 3-5 минут. Выложить на блюдо и добавить фрикадельки. Либо добавить готовую лапшу к фрикаделькам, аккуратно перемешать и потушить еще 3-5 минут.
    Отметить, как выполненное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Наш instagram

    Присоединяйтесь

    Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Происходит переход к оплате!