Получай новое кето-меню каждую неделю

    Голубцы

    Очень легко

    Нет отзывов

    Ингредиенты

    Количество порций
    450 грамм белокачанной капусты
    400 грамм мясного фарша
    30 грамм репчатого лука
    100 грамм шампиньонов
    40 грамм топленого жира

    Информация о нутриентах

    173Калории на 100г
    6гБелки
    16гЖиры
    2гУглеводы

    Этапы приготовления

    1

    Подготовить капусту

    Аккуратно срежьте листья капусты с кочана и отправьте в кипящую воду на 3-5 минут.
    Отметить, как выполненное
    2

    Подготовить грибы

    Обжарьте на топленом жире или масле мелко порезанную луковицу до золотистого цвета. Добавьте грибы и тушите до полу готовности.
    Отметить, как выполненное
    3

    Подготовить фарш

    Фарш обжарить на топленом жире или масле до полу готовности. Соединить фарш с грибами.
    Отметить, как выполненное
    4

    Приготовить голубцы

    Начинку уложить на край капустного листа, сворачиваем лист, начиная с толстой части, краями внутрь, выкладываем в форму. Добавить немного воды. Отправить в предварительно разогретую духовку на 35-40 минут.
    Отметить, как выполненное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Наш instagram

    Присоединяйтесь

    Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Происходит переход к оплате!