Получай новое кето-меню каждую неделю

    Шашлычок из куриных сердечек

    Очень легко

    Нет отзывов

    Ингредиенты

    Количество порций
    200 грамм куриных сердечек
    зубчик чеснока
    25 грамм оливкового масла
    1 чайная ложка лимонного сока
    соль, перец, специи по вкусу

    Информация о нутриентах

    511Калории
    29гБелки
    44гЖиры
    0гУглеводы

    Этапы приготовления

    1

    Подготовить сердечки

    Сердечки промыть, удалить жилки.
    Отметить, как выполненное
    2

    Замариновать сердечки

    Чеснок пропустить через пресс или натереть на мелкой терке. Смешать с оливковым маслом, лимонным соком и специями. Сердечки залить маринадом и оставить минимум на 30 минут.
    Отметить, как выполненное
    3

    Отправить в духовку

    Сердечки нанизываем на подготовленные шпажки и отправляем в духовку на 25-30 минут.
    Отметить, как выполненное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Наш instagram

    Присоединяйтесь

    Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Происходит переход к оплате!