Получай новое кето-меню каждую неделю

    Яичные конвертики с сыром

    Очень легко

    Нет отзывов

    Ингредиенты

    Количество порций
    3 яйца
    20 грамм кокосового масла (или другого)
    15 грамм сливочного масла 82,5%
    50 грамм твердый сыр

    Информация о нутриентах

    686Калории
    34гБелки
    60гЖиры
    1гУглеводы

    Этапы приготовления

    1

    Подготовить яйца

    Яйца хорошо взбить в миске с солью и любимыми специями.
    Отметить, как выполненное
    2

    Подготовить начинку

    Сыр натереть на крупной терке. Масло порезать небольшими кубиками.
    Отметить, как выполненное
    3

    Жарим конвертики

    Разогреваем сковороду и на кокосовом масле жарим блин. Когда блин немного схватиться, положить в серединку блина тертый сыр и кусочек сливочного масла. Аккуратно лопаткой подворачиваем края блина в середину, сворачивая в конверт. Обжариваем, с другой стороны.
    Отметить, как выполненное

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован.

    Наш instagram

    Присоединяйтесь

    Вас каждый день ждут много кетовкусностей и полезностей

    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Вы оплачиваете участие в онлайн КЕТО марафоне
    Сумма: 1 990 р.
    Происходит переход к оплате!