Пить или не пить? Вот в чем вопрос?
Казалось бы, о пользе чистой воды не сказал только ленивый. Но почему то, часто мы пренебрегаем эти...
Противопоказания для кето
Для большинства людей кето диета является безопасной и даже принесет пользу. Однако при некоторых...
Кокосовые кето продукты
Пост навеян вопросами, которые мне задают после рецепта кето «Рафаэлло». Из кокоса производят...
Молочные продукты на кето
Вокруг молочных продуктов на кето ходит не мало споров, несмотря на то, что некоторые молочные про...
Орехи на кето
Один из самых простых и быстрых перекусов — это орехи. Орехи содержат много полезных жиров, витами...
Ягоды на кето
Сезон ягод и фруктов в самом разгаре! Большинство фруктов содержат сахорозу (глюкоза+фруктоза). На ...
Овощи на кето
Овощи на кето-диете нужно выбирать низкоуглеводные. Запомните одно очень простое правило: ?Овощи, ...
Мифы от #кетопитании
В последние несколько лет, такой тип питания стал невероятно популярен. Поэтому кето давно обросл...
Кето грипп
Есть у кетоза один небольшой недостаток – это «кето грипп». Ваш организм адаптируется к новому фо...
Признаки кетоза
На кето диете организм проходит через множество адаптаций, включая понижение инсулина и повышени...